KUNCI JAWABAN UJI KOMPETENSI BAB 1 FISIKA ERLANGGA KELAS 12 K2013 REVISI Bagian 1

 KUNCI JAWABAN UJI KOMPETENSI BAB 1 FISIKA ERLANGGA KELAS 12 K2013 REVISI 

PILIHAN GANDA

1. Gambar di samping menunjukkan sebuah bahan konduktor yang berbentuk balok dengan ukuran x, 2x  dan 3x . Jika hambatan listrik antara dua sisi samping yang diraster adalah , hambatan listrik sisi atas dan sisi bawah balok adalah …
   1. ​19R​
   2. ​29R​
   3. ​23R​
   4. R
   5.  ​32R​

Jawaban:

Jawaban: B

Diketahui :

Rsisi samping = 2R

Ukuran balok (panjang x lebar x tinggi)=3x x 2x x x

Ditanyakan :

Ratas bawah = ..?

Jawaban :

Mencari nilai hambatan jenis kawat (ρ) dari hambatan listrik antara dua sisi samping yang telah diketahui

​R=ρLA2R=ρ3x2x⋅xρ=2R2x23xρ=4Rx3​

Mencari nilai hambatan listrik sisi atas dan sisi bawah balok

​R=ρLAR=4Rx3x3x⋅2xR=4Rx218x2R=29R​

2. Seutas kawat logam 40 Ω ditarik hingga panjangnya menjadi satu setengah kali panjang awalnya. Hambatan barunya akan menjadi…

1. 1. 30 Ω
   2. 45 Ω
   3. 60 Ω
   4. 90 Ω
   5. 100 Ω

Jawaban:

Jawaban: C

Diketahui :

R1 = 40 Ω

L2 = 1½ L1

Ditanyakan :

R2 = ..?

Jawaban :

Menentukan nilai ​ρA​ karena kondisi ke-1 dan kondisi ke-2 memiliki ​ρA​ yang sama besar

​R1=ρL1AρA=R1L1ρA=40L1​

Menentukan hambatan baru pada kondisi ke-2

​​R2=ρL2AR2=40L1L2R2=40L1×112L1R2=60Ω​​

3. Diketahui hambatan kawat perak pada suhu 0oC adalah 4 ohm dan koefisien suhu terhadap hambatan kawat tersebut adalah 0,00375 /oC. Suhu yang menyebabkan hambatan kawat tersebut menjadi 7 ohm adalah …

1. 1.  200°C
   2. 300°C
   3. 375°C
   4. 400°C
   5. 420°C

Jawaban:

Jawaban: A

Diketahui :

T0 = 0oC

R0 = 4 Ω

α = 0,00375 /oC

Rt = 7 Ω

Ditanyakan :

Tt = ..?

Jawaban :

​ΔR=αR0ΔTRt−R0=αR0(Tt−T0)7−4=0,00375×4×(Tt−0)Tt=30,00375×4Tt=30,015Tt=200°C​

4. Sebuah kawat tembaga dipotong menjadi sepuluh bagian yang sama panjangnya. Kesepuluh kawat tembaga ini kemudian disambungkan secara seri. Hambatan kombinasi seri kesepuluh kawat tembaga ini jika dinyatakan dalam hambatan kawat tembaga yang belum dipotong adalah … kali

1. 1.  ​1100​
   2.  ​110​
   3. 1
   4. 10
   5. 100

Jawaban:

Jawaban: D

Untuk menjawab soal di atas, agar lebih mudah dipahami gunakan asumsi. Misal disini hambatan kawat sebelum dipotong adalah 1 Ω

Diketahui :

Kondisi awal (0) → Kawat belum dipotong

Kondisi akhir (t) → Kawat sudah dipotong 10 dan diserikan

R0 = 1 Ω

Ditanyakan :

Rt = .. R0

Jawaban :

Karena disusun seri, maka :

​Rt=R1+R2+R3+…+R10Rt=1+1+1+1+1+1+1+1+1+1=10ΩRtR0=101Rt=10R0​

5. Perhatikan rangkaian listrik di samping. Besar hambatan antara titik A dan B adalah…
   

1. 1.  2,4 Ω
   2. 3,3 Ω
   3. 4,8 Ω
   4. 6,6 Ω
   5. 11 Ω

Jawaban:

Jawaban: B

Diketahui :

Gambar rangkaian listrik

Ditanyakan :

Rtotal = ..?

Jawaban :

1.  Hitung hambatan seri dari resistor yang dilingkari

​Rs=R1+R2Rs=2+2Rs=4Ω​

2. Hitung hambatan paralel dari resistor yang dilingkari

​RP=R1×R2R1+R2RP=4×44+4RP=168RP=2Ω​

3.  Hitung hambatan seri dari resistor yang dilingkari

​RS=R1+R2+R3RS=6+2+2RS=10Ω​

4. Hitung hambatan paralel dari seluruh resistor yang ada di rangkaian

​RP=R1×R2R1+R2RP=5⋅105+10RP=5015RP=3,3Ω​

6. Tiga resistor dirangkai seperti pada gambar disamping. Pada rangkaian mengalir arus 3 A. Nilai hambatan R adalah..

1. 1. ​3 Ω
   2. 3,6 Ω
   3. 4 Ω
   4. 4,8 Ω
   5. 5 Ω

Jawaban:

Jawaban : B

Diketahui :

Rangkaian seperti gambar berikut ini

Ditanyakan :

R = ..?

Jawaban :

1. Hitung hambatan ekivalennya (hambatan paralel)

​RP=R1×R2R1+R2RP=8×328+32RP=25640RP=6,4Ω​

2. Gunakan rumus hukum ohm
   ​R=VI6,4+R=303R=303−6,4R=10−6,4R=3,6Ω​

 

7. Pada rangkaian listrik di samping, besar kuat arus I adalah…

1. 1. ​15A​
   2. ​13A​
   3. ​45A​
   4. 1 A
   5. 3 A

Jawaban:

Jawaban : C

Diketahui :

V = 9,6 V

R1 = 3 Ω

R2 = 3 Ω

R3 = 6 Ω

R4 = 9 Ω

Ditanyakan :

I = ..?

Jawaban :

1. Menentukan hambatan total
   ​R1,2=R1+R2R1,2=3+3R1,2=6Ω​

​R12,3=R12×R3R12+R3R12,3=6×66+6R12,3=3612R12,3=3Ω​

​R123,4=R123+R4R123,4=3+9R123,4=12Ω​

2. Mencari nilai kuat arus dengan rumus hukum ohm

​I=VRI=9,612I=45A​

8. Perhatikan gambar rangkaian listrik di samping. Apabila titik a dan titik b dihubungkan dengan kawat penghantar yang memiliki hambatan 0,002 Ω, kuat arus yang mengalir melalui kawat penghantar tersebut adalah..

1. 1. 0 A
   2. 11,2 A
   3. 1,6 A
   4. 2,4 A
   5. 3,2 A

Jawaban:

Jawaban: A

Diketahui:

Titik a – b dipasang kawat

RKawat = 0,002 Ω

R1 = 8 Ω

R2 = 4 Ω

R3 = 1 Ω

R4 = 2 Ω

Ditanyakan:

Iab = …?

Jawaban:

Pada rangkaian tersebut, bila titik a dan titik b dihubungkan kawat penghantar maka akan menjadi rangkaian jembatan wheatstone. Konsep dari jembatan wheatstone adalah :

R1R3 = R2 x R4
8 x 1 = 4 x 2

Sehingga beda potensial a dan b sama dengan 0. Karena rangkaian merupakan jembatan wheatstone maka jika dipasang galvanometer di kawat ab tidak akan ada tegangan/beda potensial. Artinya, arus yang mengalir pada kawat tersebut juga adalah nol.

9. Perhatikan gambar rangkaian listrik di samping. Besar arus listrik yang mengalir pada hambatan 1 ohm adalah …

1. 1. 1,5 A
   2. 2,0 A
   3. 2,7 A
   4. 3,0 A
   5. 3,4 A

Jawaban:

Jawaban: D

Diketahui :

Gambar rangkaian

Ditanyakan :

Arus listrik yang mengalir pada hambatan 1 ohm

Jawaban :

1. 1. 1. Menghitung hambatan pengganti paralel R1 dan R2
         ​R1,2=R1⋅R2R1+R2R1,2=4⋅44+4R1,2=168R1,2=2Ω​
      2. Menghitung hambatan pengganti seri R1,2 dan R3
         ​R1,2;3=R1,2+R3R1,2;3=2+2R1,2;3=4Ω​
      3. Menghitung hambatan pengganti seri R4 dan R5
         ​R4,5=R4+R5R4,5=3+1R4,5=4Ω​
      4. Menghitung hambatan total (paralel)
         ​RT=R1,2;3⋅R4,5R1,2;3+R4,5RT=4⋅44+4RT=168RT=2Ω​
      5. Menghitung arus total dengan hukum ohm
         ​I=VRI=122I=6A​
      6. Menghitung arus pada R5
         Arus pada R5 sama dengan arus pada R4 karena keduanya dihubungkan secara seri. Maka besar arusnya adalah
         ​I4=RTR4+R5⋅ITI4=23+1⋅6I4=3A​

10. Untuk rangkaian listrik di samping, besar kuat arus yang mengalir melalui resistor 15 Ω adalah..

1. 1. 0,837 A
   2. 0,631 A
   3. 0,346 A
   4. 0,254 A
   5. 0,105 A

Jawaban:

1. Gambar di samping menunjukkan sebuah bahan konduktor yang berbentuk balok dengan ukuran x, 2x  dan 3x . Jika hambatan listrik antara dua sisi samping yang diraster adalah , hambatan listrik sisi atas dan sisi bawah balok adalah …
   1. ​19R​
   2. ​29R​
   3. ​23R​
   4. R
   5.  ​32R​

Jawaban:

Jawaban: B

Diketahui :

Rsisi samping = 2R

Ukuran balok (panjang x lebar x tinggi)=3x x 2x x x

Ditanyakan :

Ratas bawah = ..?

Jawaban :

Mencari nilai hambatan jenis kawat (ρ) dari hambatan listrik antara dua sisi samping yang telah diketahui

​R=ρLA2R=ρ3x2x⋅xρ=2R2x23xρ=4Rx3​

Mencari nilai hambatan listrik sisi atas dan sisi bawah balok

​R=ρLAR=4Rx3x3x⋅2xR=4Rx218x2R=29R​

2. Seutas kawat logam 40 Ω ditarik hingga panjangnya menjadi satu setengah kali panjang awalnya. Hambatan barunya akan menjadi…

1. 1. 30 Ω
   2. 45 Ω
   3. 60 Ω
   4. 90 Ω
   5. 100 Ω

Jawaban:

Jawaban: C

Diketahui :

R1 = 40 Ω

L2 = 1½ L1

Ditanyakan :

R2 = ..?

Jawaban :

Menentukan nilai ​ρA​ karena kondisi ke-1 dan kondisi ke-2 memiliki ​ρA​ yang sama besar

​R1=ρL1AρA=R1L1ρA=40L1​

Menentukan hambatan baru pada kondisi ke-2

​​R2=ρL2AR2=40L1L2R2=40L1×112L1R2=60Ω​​

3. Diketahui hambatan kawat perak pada suhu 0oC adalah 4 ohm dan koefisien suhu terhadap hambatan kawat tersebut adalah 0,00375 /oC. Suhu yang menyebabkan hambatan kawat tersebut menjadi 7 ohm adalah …

1. 1.  200°C
   2. 300°C
   3. 375°C
   4. 400°C
   5. 420°C

Jawaban:

Jawaban: A

Diketahui :

T0 = 0oC

R0 = 4 Ω

α = 0,00375 /oC

Rt = 7 Ω

Ditanyakan :

Tt = ..?

Jawaban :

​ΔR=αR0ΔTRt−R0=αR0(Tt−T0)7−4=0,00375×4×(Tt−0)Tt=30,00375×4Tt=30,015Tt=200°C​

4. Sebuah kawat tembaga dipotong menjadi sepuluh bagian yang sama panjangnya. Kesepuluh kawat tembaga ini kemudian disambungkan secara seri. Hambatan kombinasi seri kesepuluh kawat tembaga ini jika dinyatakan dalam hambatan kawat tembaga yang belum dipotong adalah … kali

1. 1.  ​1100​
   2.  ​110​
   3. 1
   4. 10
   5. 100

Jawaban:

Jawaban: D

Untuk menjawab soal di atas, agar lebih mudah dipahami gunakan asumsi. Misal disini hambatan kawat sebelum dipotong adalah 1 Ω

Diketahui :

Kondisi awal (0) → Kawat belum dipotong

Kondisi akhir (t) → Kawat sudah dipotong 10 dan diserikan

R0 = 1 Ω

Ditanyakan :

Rt = .. R0

Jawaban :

Karena disusun seri, maka :

​Rt=R1+R2+R3+…+R10Rt=1+1+1+1+1+1+1+1+1+1=10ΩRtR0=101Rt=10R0​

5. Perhatikan rangkaian listrik di samping. Besar hambatan antara titik A dan B adalah…
   

1. 1.  2,4 Ω
   2. 3,3 Ω
   3. 4,8 Ω
   4. 6,6 Ω
   5. 11 Ω

Jawaban:

Jawaban: B

Diketahui :

Gambar rangkaian listrik

Ditanyakan :

Rtotal = ..?

Jawaban :

1.  Hitung hambatan seri dari resistor yang dilingkari

​Rs=R1+R2Rs=2+2Rs=4Ω​

2. Hitung hambatan paralel dari resistor yang dilingkari

​RP=R1×R2R1+R2RP=4×44+4RP=168RP=2Ω​

3.  Hitung hambatan seri dari resistor yang dilingkari

​RS=R1+R2+R3RS=6+2+2RS=10Ω​

4. Hitung hambatan paralel dari seluruh resistor yang ada di rangkaian

​RP=R1×R2R1+R2RP=5⋅105+10RP=5015RP=3,3Ω​

6. Tiga resistor dirangkai seperti pada gambar disamping. Pada rangkaian mengalir arus 3 A. Nilai hambatan R adalah..

1. 1. ​3 Ω
   2. 3,6 Ω
   3. 4 Ω
   4. 4,8 Ω
   5. 5 Ω

Jawaban:

Jawaban : B

Diketahui :

Rangkaian seperti gambar berikut ini

Ditanyakan :

R = ..?

Jawaban :

1. Hitung hambatan ekivalennya (hambatan paralel)

​RP=R1×R2R1+R2RP=8×328+32RP=25640RP=6,4Ω​

2. Gunakan rumus hukum ohm
   ​R=VI6,4+R=303R=303−6,4R=10−6,4R=3,6Ω​

 

7. Pada rangkaian listrik di samping, besar kuat arus I adalah…

1. 1. ​15A​
   2. ​13A​
   3. ​45A​
   4. 1 A
   5. 3 A

Jawaban:

Jawaban : C

Diketahui :

V = 9,6 V

R1 = 3 Ω

R2 = 3 Ω

R3 = 6 Ω

R4 = 9 Ω

Ditanyakan :

I = ..?

Jawaban :

1. Menentukan hambatan total
   ​R1,2=R1+R2R1,2=3+3R1,2=6Ω​

​R12,3=R12×R3R12+R3R12,3=6×66+6R12,3=3612R12,3=3Ω​

​R123,4=R123+R4R123,4=3+9R123,4=12Ω​

2. Mencari nilai kuat arus dengan rumus hukum ohm

​I=VRI=9,612I=45A​

8. Perhatikan gambar rangkaian listrik di samping. Apabila titik a dan titik b dihubungkan dengan kawat penghantar yang memiliki hambatan 0,002 Ω, kuat arus yang mengalir melalui kawat penghantar tersebut adalah..

1. 1. 0 A
   2. 11,2 A
   3. 1,6 A
   4. 2,4 A
   5. 3,2 A

Jawaban:

Jawaban: A

Diketahui:

Titik a – b dipasang kawat

RKawat = 0,002 Ω

R1 = 8 Ω

R2 = 4 Ω

R3 = 1 Ω

R4 = 2 Ω

Ditanyakan:

Iab = …?

Jawaban:

Pada rangkaian tersebut, bila titik a dan titik b dihubungkan kawat penghantar maka akan menjadi rangkaian jembatan wheatstone. Konsep dari jembatan wheatstone adalah :

R1R3 = R2 x R4
8 x 1 = 4 x 2

Sehingga beda potensial a dan b sama dengan 0. Karena rangkaian merupakan jembatan wheatstone maka jika dipasang galvanometer di kawat ab tidak akan ada tegangan/beda potensial. Artinya, arus yang mengalir pada kawat tersebut juga adalah nol.

9. Perhatikan gambar rangkaian listrik di samping. Besar arus listrik yang mengalir pada hambatan 1 ohm adalah …

1. 1. 1,5 A
   2. 2,0 A
   3. 2,7 A
   4. 3,0 A
   5. 3,4 A

Jawaban:

Jawaban: D

Diketahui :

Gambar rangkaian

Ditanyakan :

Arus listrik yang mengalir pada hambatan 1 ohm

Jawaban :

1. 1. 1. Menghitung hambatan pengganti paralel R1 dan R2
         ​R1,2=R1⋅R2R1+R2R1,2=4⋅44+4R1,2=168R1,2=2Ω​
      2. Menghitung hambatan pengganti seri R1,2 dan R3
         ​R1,2;3=R1,2+R3R1,2;3=2+2R1,2;3=4Ω​
      3. Menghitung hambatan pengganti seri R4 dan R5
         ​R4,5=R4+R5R4,5=3+1R4,5=4Ω​
      4. Menghitung hambatan total (paralel)
         ​RT=R1,2;3⋅R4,5R1,2;3+R4,5RT=4⋅44+4RT=168RT=2Ω​
      5. Menghitung arus total dengan hukum ohm
         ​I=VRI=122I=6A​
      6. Menghitung arus pada R5
         Arus pada R5 sama dengan arus pada R4 karena keduanya dihubungkan secara seri. Maka besar arusnya adalah
         ​I4=RTR4+R5⋅ITI4=23+1⋅6I4=3A​

10. Untuk rangkaian listrik di samping, besar kuat arus yang mengalir melalui resistor 15 Ω adalah..

1. 1. 0,837 A
   2. 0,631 A
   3. 0,346 A
   4. 0,254 A
   5. 0,105 A

Jawaban:

Jawaban : B

Diketahui:

Suatu rangkaian

Ditanyakan:

I15=…?

Jawaban:

1. 1. 1. Tentukan hambatan total

         

         ​Rp=R1⋅R2R1+R2Rp=5⋅15+1Rp=56Ω​

         ​Rs=R3+RpRs=15+56Rs=956Ω​

      2. Menentukan kuat arus
         ​I=VRI=10956I=0,631V

Jawaban : B

Diketahui:

Suatu rangkaian

Ditanyakan:

I15=…?

Jawaban:

1. 1. 1. Tentukan hambatan total

         

         ​Rp=R1⋅R2R1+R2Rp=5⋅15+1Rp=56Ω​

         ​Rs=R3+RpRs=15+56Rs=956Ω​

      2. Menentukan kuat arus
         ​I=VRI=10956I=0,631V

Read More

BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 BESERTA JAWABAN MATERI SEMESTER 2 KELAS 11 Bagian 2

BANK SOAL

PJOK

MATERI SEMESTER 2 KELAS 11

1. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes…

a. long jump

b. hop jump

c. horizontal jump

d. vertical jump

e. hop and step jump

Jawaban: d

 

2. Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut….

a. flexibility

b. agility

c. power

d. strength

e. endurance

Jawaban: b

3. Berikut ini yang termasuk faktor-faktor penentu baik tidaknya kecepatan adalah…

a. makanan yang dikonsumsi

b. umur dan jenis kelamin

c. macam fibril otot yang dibawa sejak lahir

d. besar kecilnya beban yang dibawa

e. tinggi dan berat badan seseorang

Jawaban: c

4. Tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat daya tahan seseorang, kecuali…

a. lari 3.000 meter

b. lari 1.500 meter

c. lari 1.000 meter

d. lari 800 meter

e. lari 400 meter

Jawaban: e

 

5. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut…

a. general agility

b. special agility

c. focus agility

d. center agility

e. specific agility

Jawaban: b

 

6. Di bawah ini termasuk jenis-jenis alat yang digunakan pada senam alat, kecuali…

a. janjang

b. gelang-gelang

c. palang tunggal

d. simpal

e. kuda-kuda berpelana

Jawaban: a

 

7. Salah satu alat ketangkasan untuk senam putra adalah…

a. palang bertingkat

b. balok keseimbangan

c. simpai

d. palang sejajar

e. gada

Jawaban: d

 

8. Di bawah ini macam-macam senam alat untuk putra, kecuali….

a. palang tunggal

b. palang sejajar

c. palang bertingkat

d. gelang-gelang

e. kuda-kuda lompat

Jawaban: c

 

 

 

9. Lompat jongkok disebut juga dengan istilah…

a. squat volt

b. jumping

c. sit jump

d. voulting sit

e. squat jump

Jawaban: e

 

 

 

10. Suatu gerakan dari sikap duduk, kemudian mengangkat kedua kaki ke belakang yang dilakukan di atas balok titian disebut…

a. round off

b. rolling on

c. salto

d. forward extention

e. back extention

Jawaban: e

 

11. Uneven bars adalah bagian dari senam alat, yaitu…

a. kuda-kuda pelana

b. palang tunggal

c. palang bertingkat

d. palang sejajar

e. kuda-kuda lompat

Jawaban: c

 

12. Lenting badan ke depan yang didorong oleh lemparan kedua kaki dan tolakan tangan di atas peti lompat disebut tahap….

a. mendorong

b. melayang

c. mendarat

d. melompat

e. melenting

Jawaban: e

 

13. Dalam melakukan gerakan lompat pagar dalam tahap menolak menggunakan…

a. salah satu kaki

b. dua kaki bersama-sama

c. kedua tangan

d. kedua lutut

e. bebas bergerak

Jawaban: a

 

14. Senam ketangkasannya yang tidak menggunakan alat adalah senam…

a. irama

b. lantai

c. ritmik

d. aerobik

e. dasar

Jawaban: e

 

 

 

15. Kuda-kuda pelana termasuk alat yang digunakan untuk senam…

a. irama

b. artistik

c. ritmik

d. calestenik

e. aerobik

Jawaban: b

 

 

 

16. Lompat jongkok dengan panggul lurus disebut…

a. stut

b. lay up

c. jumping

d. lay out

e. sit jump

Jawaban: e

 

17. Bantuan yang diberikan kepada seseorang yang lengan tangannya belum kuat melakukan gerakan hand stand pada balok maka ditolong dengan menahan pada bagian…

a. pinggang

b. bahu

c. paha

d. kepala

e. tungkai

Jawaban: a

 

18. Senam yang menggunakan alat berupa simpai (hoop) termasuk senam…

a. artisitik

b. bahu

c. paha

d. kepala

e. tungkai

Jawaban: a

 

19. Bapak olahraga senam sedunia adalah…

a. Johan Basedow

b. John Turnen

c. F. Ludwig Jahn

d. C.F. Guthmuts

e. P.H. Ling

Jawaban: c

 

20. Teknik pendaratan pada loncat harimau dengan menggunakan….

a. tengkuk

b. bahu

c. tangan

d. kaki

e. lutut

Jawaban: a

 

 

 

21. Serangkaian gerak senam aerobik yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan di bawah ini, kecuali…

a. kontinuitas gerak

b. ketentuan ritmis

c. durasi tertentu

d. koordinasi gerak

e. kecepatan reaksi

Jawaban: e

 

 

 

22. Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk…

A. menguatkan otot pinggang

b. mengatur keseimbangan

c. melancarkan napas

d. memperlancar peredaran darah

e. meningkatkan kerja otak

Jawaban: c

 

23. Suatu dosis latihan untuk senam aerobik yang harus dilakukan oleh pesenam menurut program yang dilakukan disebut…

a. frekuensi latihan

b. intensitas latihan

c. volume latihan

d. irama latihan

e. ritme latihan

Jawaban: a

 

24. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah….

a. jalan di tempat

b. pernapasan

c. mengayunkan kedua tangan

d. menggelengkan kepala

e. meliukkan badan ke kanan dan ke kiri

Jawaban: b

 

25. Bentuk latihan senam aerobik dapat menimbulkan efisiensi kerja dari organ tubuh, yaitu…

a. jantung dan paru-paru

b. sistem pernapasan

c. sistem pencernaan

d. aliran darah di tubuh

e. oksigen dalam tubuh

Jawaban: a

Read More

BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 BESERTA JAWABAN MATERI SEMESTER 2 KELAS 11 Bagian 1

BANK SOAL

PJOK

MATERI SEMESTER 2 KELAS 11

1. Permainan sepak bola berasal dari negara…

a. Inggris

b. Italia

c. India

d. Irlandia

e. Indonesia

Jawaban: a

2. Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan…

a. digiring lalu dipukul

b. direbut dan diambil

c. digiring dan ditendang

d. diumpan lalu digelindingkan

e. diambil lalu ditembak

Jawaban: c

3. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan…

a. penyerang

b. pengumpan

c. penghubung

d. pengontrol

e. pengatur

Jawaban: a

4. Jika seorang pemain bertahan memberikan umpan kepada penjaga gawang dan diterima dengan kaki untuk menyelamatkan dari serangan lawan maka terjadi tendangan…

a. penalti

b. gawang

c. bebas

d. sudut

e. langsung

Jawaban: e

5. Sistem penyerangan sepak bola yang terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah, dan empat pemain depan, maka pola yang digunakan adalah….

a. 3-2-4

b. 4-2-4

c. 4-2-3

d. 4-3-3

Jawaban: b

6. Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama….

a. Lewis Robert

b. H. Fisher

c. George Hancock

d. Jules Rimet

e. M.J. Panley

Jawaban: c

7. Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah…

a. 7 pemain

b. 8 pemain

c. 9 pemain

d. 10 pemain

e. 11 pemain

Jawaban: c

8. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan…

a. pitcher

b. catcher

c. fielder

d. outfielder

e. infielder

Jawaban: a

9. Setiap pemain softball yang berhasil kembali ke home dengan elamat dan melalui jalan yang benar, baik atas pukulannya sendiri atau karena pukulan orang lain akan mendapat nilai…

a. 1 angka

b. 2 angka

c. 3 angka

d. 4 angka

e. 5 angka

Jawaban: a

10. Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut…

a. bunting

b. slide

c. swing

d. stride

e. hunting

Jawaban: c

11. Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah…

a. 2 x 3 meter

b. 3 x 4 meter

c. 4 x 5 meter

d. 5 x 5 meter

e. 6 x 7 meter

Jawaban: c

12. Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali…

a. awalan

b. persiapan

c. tolakan

d. melayang

e. mendarat

Jawaban: b

13. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah…

a. gaya swenney

b. gaya scott

c. gaya flop

d. gaya roll

e. gaya tuck

Jawaban: e

14. Pada karet busa dalam lompat tinggi, diatasnya ditutupi dengan matras yang tebalnya…

a. 10-20 cm

b. 15-20 cm

c. 20-25 cm

d. 20-30 cm

e. 25-35 cm

Jawaban: a

15. Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah…

a. 130o

b. 140o

c. 165o

d. 180o

e. 185o

Jawaban: d

16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali…

a. endurance

b. strecthing

c. strength

d. power

e. speed

Jawaban: b

17. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut…

a. penilaian

b. evaluasi

c. tes

d. kuis

e. penelitian

Jawaban: c

18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah….

a. makanan yang dikonsumsi

b. jumlah latihannya

c. besar kecilnya beban yang dibawa

d. umur dan jenis kelamin

e. kemampuan mengerem gerak motorik

Jawaban: b

19. Joging dilakukan dengan…

a. kekuatan yang maksimal

b. kecepatan yang maksimal

c. gerak jalan dengan tempo yang cepat

d. lari dengan irama langkah yang lebar

e. lari santai dengan irama yang konstan

Jawaban: e

20. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan…

a. aerobic test

b. anaerobic test

c. sprint test

d. shuttle run test

e. speed run test

Jawaban: d

21. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut….

a. warming up

b. cooling down

c. sit down up

d. running up

e. interval run

Jawaban: a

22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah…

a. tangan

b. kaki

c. perut

d. pinggang

e. punggung

Jawaban: b

23. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali…

a. gerakan fisik

b. jenis kelamin

c. umur latihan dan kalender

d. kesehatan jasmani

e. jenis latihan

Jawaban: a

24. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut…

a. special agility

b. agility

c. flexibility

d. general agility

e. focus agility

Jawaban: d

25. Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut….

a. derajat latihan

b. intensitas latihan

c. efek latihan

d. metode latihan

e. lama latihan

Jawaban : c

Read More

BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 SOAL BESERTA JAWABAN MATERI TENTANG SENAM LANTAI

BANK SOAL

PJOK

MATERI SENAM LANTAI

1.      Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....

a.       Senam ketangkasan dengan alat

b.      Senam aerobik

c.       Senam akuatik

d.      Senam ketangkasan tanpa alat

e.       Senam irama

Jawab : A

 

2.      Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....

a.       Kuda-kuda pelana

b.      Tali

c.       Palang sejajar

d.      Palang bertingkat

e.       Kuda-kuda lompat

Jawab : E

 

3.      Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b.      Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c.       Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan

d.      Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e.       Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

Jawab : C

 

4.      Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....

a.       Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b.      Pandangan ke depan

c.       Melakukan tolakan kaki

d.      Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e.       Menekuk lutut sedikit

Jawab : A

 

5.      Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah ....

a.       Melakukan tolakan kaki

b.      Kedua tangan menahan berat badan

c.      Posisi badan tetap terjal

d.      Mendarat dengan kedua kaki

e.      Kedua kaki dibuka lebar-lebar

Jawab : E

 

6.      Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Saat membuka kaki sangat lebar

b.      Saat melayang di udara, badan agak membungkuk

c.       Mendarat dengan menekuk lutut sedikit

d.      Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan

e.       Saat mendarat, tangan direntangkan ke depan

Jawab : D

 

7.      Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah …

a.       Berdiri tegak

b.      Jongkok

c.       Condong ke depan dengan menekuk lutut

d.      Duduk telunjur

e.       Membungkuk

Jawab : C

 

 

8.      Berikut yang bukan merupakan teknik dasar loncat kangkang …

a.       Pinggul diangkat tinggi

b.      Menekuk panggul saat tangan menyentuh peti lompat

c.       Meluruskan pinggul setelah melewati kuda-kuda

d.      Tolakan dengan tangan

e.       Sikap jongkok

Jawab : E

 

9.      Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah …

a.       5-10 meter

b.      10-15 meter

c.       15-20 meter

d.      20-25 meter

e.       25-30 meter

Jawab : A

 

10.   Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan ……

a.       Melayang

b.      Mendarat

c.       Berputar

d.      Berlari

e.       Menolak

Jawab : D

 

11.  Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ...

a.       Keseimbangan dan kelenturan                 

b.      Sikap tubuh dan berat badan

c.       Awalan dan tolakan

d.      Ketenangan dan keberanian

e.       Pandangan mata dan bentuk kaki

Jawab : A

 

12.  Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah ……..

a.       Untuk penilaian

b.      Untuk persiapan gerak lanjutan

c.       Untuk kreatifitas                                 

d.      Untuk keselamatan

e.       Untuk kelancaran gerak

Jawab : A

 

13.   Apabila merasa awalannya tidak pas pada loncat kangkang, sebaiknya pelompat ……

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Meneruskan lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat

e.       Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

Jawab : A

 

14.  .  Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat …….

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Pada saat melakukan awalan

e.       Setelah kaki melakukan tolakan

Jawab : A

 

15.  Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu …

a.       Meloncati susunan kardus

b.      Meloncati teman yang membungkuk

c.       Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap

d.      Meloncati tali yang dibentangkan

e.       Meloncati balok kayu dengan ketinggian bertahap

Jawab : D

 

16.  Sikap kaki di udara setelah melewati peti lompat adalah …

a.       Dirapatkan kembali

b.      Direnggangkan

c.       Rileks

d.      Dilebarkan

e.       Ditekuk

Jawab : A

 

17.  Manfaat pandangan ke depan saat melakukan pendaratan adalah …

a.       Menjaga konsentrasi

b.      Menjaga keseimbangan

c.       Untuk keselamatan

d.      Untuk penilaian

e.       Menjaga lompatan

Jawab : B

 

18.  Loncat kangkang di atas peti lompat disebut juga dengan istilah …

a.       Neckspring

b.      Straddle vault

c.       Handstand

d.      Headspring

e.       Radslag

Jawab : B

 

19.  Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

a.       PERSANI

b.      PERSAMI

c.       PASERBUMI

d.      PERBASI

e.       PASI

Jawab : A

 

20.  Tempat latihan senam disebut ....

a.       Lapangan

b.      GOR

c.       Gymnasium

d.      Auditorium

e.       Sanggar

Jawab : C

 

21.  Senam ketangkasan merupakan perpaduan antara aspek.....

a.       Keindahan

b.      Kelenturan

c.       Keserasian

d.      Kepaduan

e.       Kekuatan

Jawab : A

 

 

22.  Posisi mendarat yang baik saat berguling diatas box atau  peti lompat adalah ….

a.       Posisi duduk

b.      Posisi terlentang

c.       Posisi berdiri

d.      Posisi jongkok

e.       Posisi telungkup

Jawab : D

 

23.  Tujuan layangan  pertama pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : A

 

24.  Cara melakukan latihan awalan lompat kaki yang pertama adalah….

a.       Awalan yang dilakukan dengan lari secepat mungkin dengan badan condong ke depan

b.      Pandangan mata diarahkan ke peti loncatan

c.       Perhitungan langkahnya untuk menolak

d.      Berdiri dengan kaki rapat

e.       Ambil awalan beberapa langkah, lakukan tolakan

Jawab : A

 

25.  Tujuan layangan kedua pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : B

 

Read More

KUNCI JAWABAN MANDARIN 汉语练习册 第十一册 答案 第一课

汉语练习册 第十一册

第一课答案

一、汉语組伺

1。时 : 时候 按时 准时 时间 小时 同时 及时 随时 当时 时常 
2。急 : 急忙 着急 急性子 焦急
3。手 : 手机 招手 手提包 手套 手电筒 洗手间 
4。水 : 水果 水壶 胶水 口水 水草 潜水 香水 水桶 药水 
5。口 : 伤口 门口 口袋 绕口令 口水 口令

四、 选择填空
1。飞机在天空中------ （盘旋）
2。早上，陈老师刚走进办公室，----- 。。。（只见 ）
3。一个寒冷的晚上，一只小猫------ 。。。（缩）
4。我.------看见王朋走进.进教室去了,。。。（亲眼）
5。生了病,不但自己------，而且还要。。。（痛苦）
6。放假以后，小强要去.奶奶家。。。------（照顾）
7。她.---- 着自己能够早一点长大. （盼望） 
8。早上，我看见一只受伤.。。。----（挣扎 ）
9。当她上学的时后, ----想家（时常） 
10。我最不爱看到.。。。----- （情景）

Read More

MATERI PEMBELAJARAN BIOLOGI SISTEM REPRODUKSI MANUSIA TENTANG HORMON SISTEM REPRODUKSI

MATERI PEMBELAJARAN

BIOLOGI

SISTEM REPRODUKSI MANUSIA

HORMON REPRODUKSI

A. Hormon Reproduksi pada Laki-Laki

Hormon reproduksi pada laki-laki dihasilkan oleh hipo sis, hipotalamus, dan testis.
a. Hormon yang dihasilkan oleh hipo sis adalah FSH (Follicle Stimulating Hormone) dan LH (Luteinizing Hormone).
1.) FSH (Follicle Stimulating Hormone) 
memiliki reseptor pada sel tubulus seminiferus dan berperan dalam proses  spermatogenesis.

2.) LH (Luteinizing Hormone) atau ICSH (Interstitial Cell Stimulating Hormone)
memiliki reseptor pada sel-sel interstisial. LH berfungsi merangsang sel-sel
interstisial untuk berkembang dan menyekresikan testosteron.

b. Hormon yang dihasilkan oleh hipotalamus adalah GnRH (Gonadotropin Releasing
Hormone). Fungsi hormon ini adalah sebagai berikut.
1.) Merangsang kelenjar hipofisis agar menyekresikan FSH dan LH.

2.) Mengatur mekanisme umpan balik negatif dalam sintesis dan sekresi
testosteron. Jika kadar testosteron menurun, produksi GnRH akan meningkat.
GnRH selanjutnya akan merangsang sekresi FSH dan LH. Perkembangan
pubertas dipicu oleh peningkatan sekresi GnRH.

c. Hormon yang dihasilkan oleh testis adalah testosteron, dihidrotestosteron,
androstenedion, serta inhibin dan protein pengikat androgen.
1.) Testosteron
• Saat fase janin, testosteron memiliki fungsi sebagai berikut.
o Memengaruhi proses diferensiasi saluran kelamin internal dan alat
kelamin luar.
o Merangsang penurunan testis ke dalam skrotum.

• Saat fase pubertas, testosteron memiliki fungsi sebagai berikut.
o Memengaruhi pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan
ciri-ciri seks sekunder seperti perkembangan organ kelamin,
pembesaran jakun, penebalan pita suara, dan pertumbuhan rambut
di tempat-tempat tertentu (seperti kumis, ketiak, sekitar alat kelamin,
serta tangan dan kaki).
o Meningkatkan massa otot dan tulang, laju metabolisme, jumlah sel
darah merah, dan kapasitas pengikatan oksigen.
o Meningkatkan ketebalan dan tekstur kulit, sehingga kulit menjadi
lebih gelap dan kasar.
o Meningkatkan aktivitas kelenjar keringat dan kelenjar minyak,
sehingga dapat memicu timbulnya jerawat.

2.) Dihidrotestosteron (DHT) berfungsi memengaruhi pertumbuhan prenatal dan
diferensiasi alat kelamin laki-laki.

3.) Androstenedion berfungsi sebagai prekusor untuk hormon estrogen pada lakilaki.

4.) Inhibin dan protein pengikat androgen berfungsi merespons sekresi FSH.
Hormon ini dihasilkan oleh sel-sel Sertoli.

B. Hormon Reproduksi pada Perempuan

Hormon reproduksi pada perempuan dihasilkan oleh kelenjar-kelenjar hipofisis,
hipotalamus, ovarium, uterus, dan plasenta.
a. Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisis adalah FSH, LH, dan prolaktin.
1.) FSH (Follicle Stimulating Hormone) adalah hormon yang berfungsi sebagai
berikut.
• Merangsang ovarium untuk memproduksi estrogen dan progesteron.
• Memacu pertumbuhan dan perkembangan folikel (sel telur).

2.) LH (Luteinizing Hormone) adalah hormon yang berfungsi sebagai berikut.
• Merangsang ovarium untuk memproduksi estrogen dan progesteron.
• Merangsang ovulasi.
• Memacu pertumbuhan dan perkembangan korpus luteum dan ovulasi.

3.) Prolaktin adalah hormon yang berfungsi sebagai berikut.
• Merangsang pertumbuhan duktus dan alveolus pada kelenjar susu saat
kehamilan.
• Merangsang produksi ASI selama menyusui.

b. Hormon yang dihasilkan oleh hipotalamus adalah hormon GnRH dan oksitosin.
1.) GnRH (Gonadotropin Releasing Hormone) adalah hormon yang berfungsi
merangsang hipofisis agar menyekresikan FSH dan LH.

2.) Oksitosin adalah hormon yang berfungsi sebagai berikut.
• Merangsang kontraksi otot-otot polos pada uterus selama proses
kelahiran.
• Merangsang kelenjar susu agar memproduksi ASI.

c. Hormon yang dihasilkan oleh ovarium (folikel dan korpus luteum) serta plasenta
adalah hormon estrogen, progesteron, dan prolaktin.
1.) Estrogen adalah hormon yang berfungsi sebagai berikut.
• Memengaruhi pertumbuhan organ reproduksi dan kelenjar susu.
• Memengaruhi sekresi cairan pada serviks yang memudahkan sperma
untuk masuk ke uterus.
• Memengaruhi proses kelahiran.

2.) Progesteron adalah hormon yang berfungsi sebagai berikut.
• Merangsang pertumbuhan endometrium uterus untuk persiapan
implantasi zigot.
• Menghambat kontraksi uterus.
• Merangsang pertumbuhan sel-sel alveolar kelenjar susu.
• Meningkatkan viskositas (kekentalan) mukus serviks untuk menghambat
masuknya sperma.
• Meningkatkan suhu tubuh.

3.) Relaksin adalah hormon yang berfungsi merelaksasikan serviks dan
fibrokartilago pada simfisis pubis (persendian tulang panggul) untuk
memudahkan proses persalinan.

d. Hormon yang dihasilkan oleh uterus adalah hormon prostaglandin yang berfungsi
sebagai berikut.
1.) Memengaruhi robeknya folikel saat ovulasi.

2.) Merangsang kontraksi uterus saat persalinan.

e. Hormon yang dihasilkan oleh plasenta adalah HPL (Human Placental Lactogen),
tirotropin korionik, CRH (Corticotropin Releasing Hormone), dan HCG (Human Chorionic Gonadotropin).
1.) HPL (Human Placental Lactogen) atau laktogen plasenta adalah hormon
yang berfungsi sebagai berikut.
• Merangsang pertumbuhan kelenjar susu untuk persiapan laktasi (menyusui).
• Menyediakan energi pada ibu hamil.

2.) Tirotropin korionik adalah hormon yang berfungsi meningkatkan laju
metabolisme pada ibu hamil.

3.) CRH (Corticotropin Releasing Hormone) adalah hormon yang berfungsi
memacu produksi estrogen plasenta dan perubahan paru-paru janin untuk menghirup udara.

4.) HCG (Human Chorionic Gonadotropin) adalah hormon yang berfungsi
mempertahankan produksi estrogen dan progesteron oleh ovarium. Hormon
HCG disekresikan mulai dari hari ke-10 setelah fertilisasi. Hormon HCG yang
terdapat pada urine dapat terdeteksi oleh alat tes kehamilan.

Read More

BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 50 BESERTA JAWABAN MATERI TENTANG RENANG

BANK SOAL

PJOK

MATERI RENANG

1. Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala


2. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya katak
e. Gaya kepala

3. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

4. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung
c. Gaya dada
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

5. Penggunaan kacamata renang dengan tujuan...
a. Agar tidak silau
b. Memaksimalkan gerakan tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Meminimalkan gerakan tangan
e. Mencegah alergi kulit

6. Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan..
a. Chiffon
b. Sutera
c. Katun
d. Karet
e. Nilon

7. Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..
a. Penggunaan formalin
b. Penggunaan garam
c. Penggunaan obat-obatan
d. Pengunaan kaporit
e. Penggunaan peptisida

8. FINA dibentuk pada tahun..
a. 1890
b. 1981
c. 1908
d. 1980
e. 1809

9. Persatuan renang dunia dinamakan ...
a. FINA
b. SNI
c. PBVSI
d. FIFA
e. PBI

10. Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ...
a. PSI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRI
e. PRSI

11. Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu ...
a. Sirip
b. Kacamata renang
c. Sarung tangan berselaput
d. Topi renang
e. Baju renang

12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
a. Di dalam kolam
b. Di atas balok lompat
c. Di atas balok start
d. Di bawah balok start
e. Di bawah balok lompat

13. Perenang ada dalam posisi start setelah wasit meneriakan..
a. Aba-aba maju
b. Aba-aba siap
c. Aba-aba bersedia
d. Aba-aba mulai
e. Aba-aba yak

14. Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade yaitu ...
a. 0,4 - 0,90 dari permukaan air
b. 0,3 m - 0,75 dari permukaan air
c. 0,5 m - 0,80 dari permukaan air
d. 0,5 m - 0,75 dari permukaan air
e. 0,3 m - 0,80 dari permukaan air

15. Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan..
a. Menarik nafas
b. Berenang
c. Diam
d. Meluncur
e. Mendayung

16. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, ukuran balok start yaitu ...
a. 1,5 x 0,5 m
b. 0,5 x 0,5 m
c. 0,5 x 0,7 m
d. 0,7 x 0,7 m
e. 1 x 0,5 m

17. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm tahun..
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991

18. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, pada lapisan atas balok start dilapisi bahan..
a. Perak
b. Aluminium
c. Antilicin
d. Plastik
e. Besi

19. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada..
a. 20 Mei 1950
b. 20 Maret 1951
c. 21 Maret 1950
d. 20 Maret 1950
e. 21 Maret 1951

20. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh..
a. 2 pemain
b. 5 pemain
c. 8 pemain
d. 6 pemain
e. 4 pemain

21. Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..
a. Gaya meluncur
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala

22. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..
a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya kepala

23. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya..
a. Gaya kepala
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya bebas

24. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari..
a. Panjang nafas
b. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan
c. Kekuatan kaki
d. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan
e. Kekuatan tangan

25. Perserikatan Berenang Jawa Timur didirikan pada tahun..
a. 1820
b. 1927
c. 1827
d. 1926
e. 1826

26. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya...
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala

27. Gaya berenang seperti terbang yaitu ...
a. Gaya kepala
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala

28. Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah ...
a. Menyikat lantai kolam
b. Mengganti air dengan teratur
c. Membersihkan lantai kolam
d. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin
e. Menyaring air kolam dari kotoran

29. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..
a. Atas
b. Kanan
c. Permukaan air
d. Kiri
e. Bawah

30. Gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun..
a. 1920
b. 1933
c. 1923
d. 1932
e. 1922

31. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu...
a. Gerakan Kepala
b. Gerakan Lengan
c. Gerakan Pinggul
d. Gerakan Kaki
e. Gerakan Perut

32. Persatuan renang dunia dinamakan ...
a. FFC
b. FINO
c. FINA
d. FBA
e. AIBA

33. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu ...
a. 100m dan 300m
b. 100m dan 200m
c. 100m
d. 200m

34. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya....
a. Gaya Telentang
b. Gaya Punggung
c. Gaya Terbang
d. Gaya Bebas
e. Gaya Dada

35. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan...
a. Nilon
b. Karet
c. Wol
d. Katun
e. Sintesis

36. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada....
a. 21 Maret 1920
b. 18 Maret 1920
c. 20 Maret 1920
d. 19 Maret 1920
e. 22 Maret 1920

37. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya..
a. Gaya Telentang
b. Gaya Bebas
c. Gaya Terbang
d. Gaya Punggung
e. Gaya Dada

38. Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang…
a. Bulutangkis
b. Atletik
c. Sepakbola
d. Basket
e. Renang

39. FINA dibentuk pada tahun...
a. 1918
b. 1906
c. 1908
d. 1907
e. 1909

40. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?
a. Batu
b. Bebas
c. Kupu-kupu
d. Dada
e. Punggung

41. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…
a. Batu
b. Dada
c. Bebas
d. Punggung
e. Kupu-kupu

42. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?
a. Posisi tubuh yang membelakangi air
b. Posisi tubuh yang tetap
c. Posisi tubuh yang tidak stabil
d. Posisi tubuh yang berubah-ubah
e. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas

43. Posisi start atau awalan dalam berenang adalah…
a. Kaki dalam keadaan diam
b. Langsung meloncat tanpa aba-aba
c. Kaki menempel pada dinding kolam renang
d. Perenang meloncat dari balok start
e. Kaki menempel pada balok start

44. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah beban tubuh
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernapasan
e. Membentuk otot

45. Pakaian renang dianjurkan berbahan…
a. Karet
b. Kaus
c. Sutra
d. Katun
e. Chiffon

46. Jarak lintas renang terpendek adalah…
a. 1,0 m
b. 25 m
c. 50 m
d. 1,35 m
e. 6 m

47. Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan …..
a. Melangkah di air
b. Meluncur
c. Menjejakkan kaki di air
d. Mendayung tangan
e. Melayang

48. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun..
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991

49. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ... .
a. Recovery
b. start
c. pull
d. finish
e. dorongan

50. Start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. dalam air menghadap dinding kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
e. dasar kolam renang

Read More