BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 SOAL BESERTA JAWABAN MATERI TENTANG SENAM LANTAI

BANK SOAL

PJOK

MATERI SENAM LANTAI

1.      Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....

a.       Senam ketangkasan dengan alat

b.      Senam aerobik

c.       Senam akuatik

d.      Senam ketangkasan tanpa alat

e.       Senam irama

Jawab : A

 

2.      Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....

a.       Kuda-kuda pelana

b.      Tali

c.       Palang sejajar

d.      Palang bertingkat

e.       Kuda-kuda lompat

Jawab : E

 

3.      Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b.      Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c.       Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan

d.      Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e.       Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

Jawab : C

 

4.      Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....

a.       Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b.      Pandangan ke depan

c.       Melakukan tolakan kaki

d.      Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e.       Menekuk lutut sedikit

Jawab : A

 

5.      Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah ....

a.       Melakukan tolakan kaki

b.      Kedua tangan menahan berat badan

c.      Posisi badan tetap terjal

d.      Mendarat dengan kedua kaki

e.      Kedua kaki dibuka lebar-lebar

Jawab : E

 

6.      Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Saat membuka kaki sangat lebar

b.      Saat melayang di udara, badan agak membungkuk

c.       Mendarat dengan menekuk lutut sedikit

d.      Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan

e.       Saat mendarat, tangan direntangkan ke depan

Jawab : D

 

7.      Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah …

a.       Berdiri tegak

b.      Jongkok

c.       Condong ke depan dengan menekuk lutut

d.      Duduk telunjur

e.       Membungkuk

Jawab : C

 

 

8.      Berikut yang bukan merupakan teknik dasar loncat kangkang …

a.       Pinggul diangkat tinggi

b.      Menekuk panggul saat tangan menyentuh peti lompat

c.       Meluruskan pinggul setelah melewati kuda-kuda

d.      Tolakan dengan tangan

e.       Sikap jongkok

Jawab : E

 

9.      Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah …

a.       5-10 meter

b.      10-15 meter

c.       15-20 meter

d.      20-25 meter

e.       25-30 meter

Jawab : A

 

10.   Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan ……

a.       Melayang

b.      Mendarat

c.       Berputar

d.      Berlari

e.       Menolak

Jawab : D

 

11.  Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ...

a.       Keseimbangan dan kelenturan                 

b.      Sikap tubuh dan berat badan

c.       Awalan dan tolakan

d.      Ketenangan dan keberanian

e.       Pandangan mata dan bentuk kaki

Jawab : A

 

12.  Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah ……..

a.       Untuk penilaian

b.      Untuk persiapan gerak lanjutan

c.       Untuk kreatifitas                                 

d.      Untuk keselamatan

e.       Untuk kelancaran gerak

Jawab : A

 

13.   Apabila merasa awalannya tidak pas pada loncat kangkang, sebaiknya pelompat ……

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Meneruskan lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat

e.       Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

Jawab : A

 

14.  .  Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat …….

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Pada saat melakukan awalan

e.       Setelah kaki melakukan tolakan

Jawab : A

 

15.  Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu …

a.       Meloncati susunan kardus

b.      Meloncati teman yang membungkuk

c.       Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap

d.      Meloncati tali yang dibentangkan

e.       Meloncati balok kayu dengan ketinggian bertahap

Jawab : D

 

16.  Sikap kaki di udara setelah melewati peti lompat adalah …

a.       Dirapatkan kembali

b.      Direnggangkan

c.       Rileks

d.      Dilebarkan

e.       Ditekuk

Jawab : A

 

17.  Manfaat pandangan ke depan saat melakukan pendaratan adalah …

a.       Menjaga konsentrasi

b.      Menjaga keseimbangan

c.       Untuk keselamatan

d.      Untuk penilaian

e.       Menjaga lompatan

Jawab : B

 

18.  Loncat kangkang di atas peti lompat disebut juga dengan istilah …

a.       Neckspring

b.      Straddle vault

c.       Handstand

d.      Headspring

e.       Radslag

Jawab : B

 

19.  Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

a.       PERSANI

b.      PERSAMI

c.       PASERBUMI

d.      PERBASI

e.       PASI

Jawab : A

 

20.  Tempat latihan senam disebut ....

a.       Lapangan

b.      GOR

c.       Gymnasium

d.      Auditorium

e.       Sanggar

Jawab : C

 

21.  Senam ketangkasan merupakan perpaduan antara aspek.....

a.       Keindahan

b.      Kelenturan

c.       Keserasian

d.      Kepaduan

e.       Kekuatan

Jawab : A

 

 

22.  Posisi mendarat yang baik saat berguling diatas box atau  peti lompat adalah ….

a.       Posisi duduk

b.      Posisi terlentang

c.       Posisi berdiri

d.      Posisi jongkok

e.       Posisi telungkup

Jawab : D

 

23.  Tujuan layangan  pertama pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : A

 

24.  Cara melakukan latihan awalan lompat kaki yang pertama adalah….

a.       Awalan yang dilakukan dengan lari secepat mungkin dengan badan condong ke depan

b.      Pandangan mata diarahkan ke peti loncatan

c.       Perhitungan langkahnya untuk menolak

d.      Berdiri dengan kaki rapat

e.       Ambil awalan beberapa langkah, lakukan tolakan

Jawab : A

 

25.  Tujuan layangan kedua pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : B

 

Read More

KUNCI JAWABAN EVALUASI PENDIDIKAN PANCASILA DAN KEWARGANEGARAAN BAB 6 KELAS 10 KURIKULUM 2013 PENERBIT ERLANGGA

KUNCI JAWABAN EVALUASI BAB 6

A.Pilihan Ganda

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat

1. Ancaman merupakan setiap usaha dan kegiatan, baik dari dalam negeri maupun luar negeri, yang dinilai dapat membahayakan ...

    D. Kedaulatan, keutuhan, dan keselamatan suatu negara

2. Segala bentuk ancaman yang dapat menganggu ketahanan nasional suatu negara dan dilakukan dalam tataran pemikiran merupakan bentuk ancaman...

    B. Ideologis

3. Dari segi geografis, Indonesia merupakan suatu negara dengan wilayah dan posisi yang strategis dan potensial serta kemajemukan Indonesia. Hal yang tidak termasuk penyebab posisi tersebut adalah....

    C. Terletak diantara dua lempeng utama dunia, yakni lempeng Indo-Australia dan Eurasia

4. Tujuan bangsa Indonesia tercantum dalam Pembukaan UUD NRI Tahun 1945 alinea ke-....

    D. 4

5. Undang-undang tentang Tentara Nasional Indonesia (TNI) yang menyebutkan ancaman dan gangguan terhadap keutuhan bangsa dan negara adalah...

    D. UU No. 34 Tahun 2004

6. Berikut yang bukan termasuk contoh kasus pelanggaran wilayah yang pernah terjadi di Indonesia adalah...

    E. Pemindahan patok wilayah perbatasan wilayah NTT oleh Timor Leste

7. Kasus penyadapan telepon para penjabat Indonesia oleh Australia merupakan salah satu contoh kasus ancaman dan gangguan yang berupa....

    B. Spionase

8. Berikut bukan termasuk ancaman keamanan laut atau udara yuridiksi nasional Indonesia yang dilakukan pihak tertentu adalah....

    B. Penangkapan ikan secara legal

9. Ancaman terhadap keutuhan NKRI tidak selamanya dalam bentuk fisik atau bersifat militer. Salah satu bentuk ancaman nonfisik yang dapat menimbulkan disintegrasi dan mengganggu keutuhan NKRI adalah....

    A. Ideologi

10. Globalisasi berdampak kepada kehidupan dari segi sikap, pandangan hidup, bahkan nilai-nilai budaya bangsa. Hal tersebut merupakan penjelasan ancaman globalisasi dalam bidang...

      D. Sosial Budaya

11. Pengaruh derasnya budaya global yang negatif menyebabkan kesadaran terhadap niilai-nilai budaya bangsa semakin memudar. Berikut tindakan yang tidak mencerminkan hal tersebut adalah...

      C. Menghargai produk dalam negeri

12. Ancaman dalam bidang ekonomi dapat dikelompokkan menjadi dua, yaitu internal dan eksternal. Hal yang termasuk ancaman internal bagi bangsa Indonesia adalah....

      A. Penetapan sistem dan kebijakan ekonomi yang belum jelas

13. Teknologi dapat menjadi sebuah ancaman apabila digunakan dalam melakukan tindakan yang bertentangan dengan norma dan hukum. Berikut tindakan kejahatan yang disebabkan oleh teknologi adalah....

      E. Pemberontakan senjata

14. Perhatikan bentuk ancaman berikut

      1) Perang informasi

      2) Perang tak terbatas

      3) Konflik perbatasan

      4) Kekerasan politik

      5) Pelanggaran wilayah

      Bentuk ancaman terhadap pertahanan nasional ditunjukkan nomor...

      D. 2), 3), dan 5)

15. Konflik komunal yang terjadi antarkelompok masyarakat dapat membahayakan keselamatan bangsa karena bangsa Indonesia merupakan bangsa yang majemuk. Berikut bukan termasuk kemajemukan Indonesia adalah perbedaan...

      C. Ideologi

16. Penyebaran virus atau penyakit berbahaya merupakan salah satu bentuk ancaman disintegrasi, yaitu ancaman ....

      D. Epidemi

17. Perhatikan hal-hal berikut.

      1) Kosumerisme

      2) Kolektivisme

      3) Individualisme

      4) Hedonisme

      5) Keingintahuan

      Berikut nilai negatif yang dapat ditransfer dari ancaman bidang sosial budaya ditunjuk nomor

      C. 1), 3), dan 4)

18. Di Indonesia, terdapat berbagai macam masalah sosial yang dapat mengancam keamanan dan pertahanan negara. Berikut yang tidak termasuk masalah sosial yang menjadi ancaman adalah...

      E. Urbanisasi

19. Salah satu contoh dari ancaman ideologi yang pernah terjadi di Indonesia adalah ...

      D. Komunisme

20. Contoh sikap dalam mempertahankan NKRI dari ancaman salah satunya adalah...

      C. Menjaga dan melestarikan warisan budaya

Read More

KUNCI JAWABAN MARBI MAHIR BERBAHASA INDONESIA UJI KOMPETENSI BAB 6 KELAS 7 KURIKULUM 2013 PENERBIT ERLANGGA

Uji Kompetensi

A.Pilihlah satu jawaban yang benar.

1. Kalimat penutup surat undangan tersebut yang tepat adalah...

    D. Atas perhatian Bapak/Ibu, kami ucapkan terima kasih.

2. Perbaikan penulisan alamat surat tersebut yang tepat adalah....

    B. Yth. Direktur PT Maju Makmur

         Jalan Angkasa Baru 50

         Jakarta Timur

3. Kalimat yang tepat untuk melengkapi surat pribadi tersebut adalah....

    C. Hai, Sinta, bagaimana kabarmu sekarang?

4. Kalimat penutup surat yang tepat agar Ana segera membalas surat Lia adalah....

    B. An, sampai di sini dulu surat dariku. Balasan surat darimu selalu kutunggu.

5. Penulisan salah satu unsur dalam surat resmi berikut ini yang benar adalah....

    C. Palangkaraya, 27 Juli 2016.

6. Kalimat isi surat yang santun sesuai dengan ilustrasi di atas, yaitu....

    C. Maafkan Ananda tidak dapat pulang pada liburan semester kali ini karena Ananda akan mengadakan penelitian ke Pulau Seribu bersama teman-teman.

7. Isi surat resmi yang paling sesuai dengan ilustrasi tersebut adalah....

    C. Kami mengharapkan kehadiran pengurus OSIS SMP Putra Nusantara dalam rapat yang akan              dilaksanakan pada

        hari, tanggal : Sabtu, 14 November 2016

        waktu           : Pukul 10.30

        tempat          : Ruang OSIS

        acara            : Evaluasi Panitia Bakti Sosial

8. Isi surat yang tepat untuk mengisi bagian rumpang (2) pada surat tersebut adalah....
    A. Sehubungan dengan pelaksanaan Ulangan Semester Genap tahun 2016, kami mengharap   
         kehadiran Bapak/Ibu pada
         hari,tanggal    : Sabtu, 7 Mei 2016
         waktu             : Pukul 08.00
         tempat            : Aula SMP Budi Utomo       
         acara              : Persiapan Ulangan Semester Genap

9. Isi surat resmi yang paling sesuai dengan ilustrasi tersebut adalah....
    C. Kami harap kehadiran pengurus OSIS SMP Bung Karno dalam rapat yang akan dilaksanakan  p
         pada
         hari, tanggal    : Sabtu, 6 Februari 2016
         waktu              : Pukul 14.00
         tempat             : Ruang OSIS
         acara                : Pembentukan Panitia
   
10. Kesalahan penulisan bagian alamat surat di atas adalah....
      C. penggunaan tanda titik (.) di belakang kata Bandung dihilangkan  

Read More

KUNCI JAWABAN ( ANSWER KEY ) CHECK YOUR PROGRESS UNIT 5&6 ENGLISH IN MIND Student's Book 1 Second Edition CAMBRIDGE

CHECK YOUR PROGRESS

1. Grammar

A.

1. You have to understand! There is no way i can accept this.

2. If you want to go to university, you have to study hard

3. She doesn't have to but a computer. She can use my laptop

4. Students at most schools in the UK don't have to wear a uniform

5. I understand what you said. You don't have to tell me again!

6. James wants to be healthy. He has to be careful about what he eats.

7. You don't have to help me with my work. i can do it on my own

B.

1. She's buying some fruit at the supermarket

2. Can i have an orange, please?

3. I can't buy it. I haven't got much money

4. How many tomatoes have we got?

5. Many people lives in the city

6. If you want to eat, have a sandwich

7. We've got some eggs, but we haven't got much bread

8. We haven't got any apples today. Would you like some carrots?

9. Our  teacher never gives us any homework before the weekend. She's great!

2.Vocabulary

A.

1.                                    O L I V E

2.                                              E G G S

3.                                       S U G A R

4.                           O R A N G E       

5.                                     W A T E R

6.                                          C A R R O T S 

7.                                              B R E A D 

8.                                    A P P L E

9.                                          M E A T

10.                                       F I S H

1. Olive oil is good oil to use in cooking.

2. They come from chickens and you can fry them or boil them Eggs

3. A lot of people put this in coffee.

4. Lots of people drink orange juice for breakfast.

5. I'd like a glass of mineral water

6. They are orange and they grow under the ground.

7. You need bread to make toast.

8. A round fruit that is usually red or green.

9. Chicken, lamb, and beef, for example

10. Food that we get from sea.

B.

1. cathree      teacher                      5. Ipito           pilot
2. tindest       dentist                       6. wrayel        lawyer
3. crodot        doctor                       7. rigefhetifr   Firefighter
4. serun          nurse                        8. eerening     Engineer

Read More

KUNCI JAWABAN PENDIDIKAN PANCASILA DAN KEWARGANEGARAAN BAB 6 KELAS 7 KURIKULUM 2013 PENERBIT ERLANGGA

KUNCI JAWABAN LATIHAN ULANGAN BAB 6

I. Pilihan Ganda

Pilihlah salah satu jawaban yang tepat

1. Persatuan dan kesatuan bangsa indonesia mulai terlihat dari peristiwa....

    D. berdirinya organisasi Budi Utomo

2. Dalam keadaan darurat negara, Andi dan beberapa sahabatnya bersedia membantu tentara mempertahankan negara. Sikap yang mereka tunjukkan adalah penerapan dari sila .... dari pancasila

    C. ketiga

3. Dalam UUD 1945, penegasan kesatuan Republik Indonesia termuat dalam....

    A. pasal 1 ayat (1)

4. Pemimpin tentara PETA Rengasdengklok adalah....

    B. Cudanco Subeno

5. Pembacaan proklamasi kemerdekaan Indonesia dilakukan di....

    C. kediaman Soekarno

6. Negara pertama yang memberikan pengakuan secara de facto terhadap Indonesia adalah....

    A. mesir

7. Tokoh yang berpengaruh besar dalam pemberlakuan otonomi daerah di Indonesia adalah....

    B. Moh. Yamin

8. Organisasi pemuda yang di awal berdirinya berlandaskan prinsip sakti, budi, bakti adalah....

    A. Jong Java

9. Sebagian orang kaya menguasai 60% hasil tambang dan digunakan untuk memperkaya diri sendiri tanpa mempedulikan masyarakat lain yang kekurangan. Jika kasus tersebut terjadi di Indonesia, pasal dari UUD 1945 yang dilanggar adalah....

    C. pasal 33 ayat (3)

10. Pemerintah pusat di Indonesia menyerahkan wewenang kepada pemerintah daerah untuk mengurus berbagai urusan rumah tangganya. Hal tersebut sejalan dengan pengertian dari....

      B. sentralisasi

Read More