BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 BESERTA JAWABAN MATERI SEMESTER 2 KELAS 11 Bagian 1

BANK SOAL

PJOK

MATERI SEMESTER 2 KELAS 11

1. Permainan sepak bola berasal dari negara…

a. Inggris

b. Italia

c. India

d. Irlandia

e. Indonesia

Jawaban: a

2. Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan…

a. digiring lalu dipukul

b. direbut dan diambil

c. digiring dan ditendang

d. diumpan lalu digelindingkan

e. diambil lalu ditembak

Jawaban: c

3. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan…

a. penyerang

b. pengumpan

c. penghubung

d. pengontrol

e. pengatur

Jawaban: a

4. Jika seorang pemain bertahan memberikan umpan kepada penjaga gawang dan diterima dengan kaki untuk menyelamatkan dari serangan lawan maka terjadi tendangan…

a. penalti

b. gawang

c. bebas

d. sudut

e. langsung

Jawaban: e

5. Sistem penyerangan sepak bola yang terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah, dan empat pemain depan, maka pola yang digunakan adalah….

a. 3-2-4

b. 4-2-4

c. 4-2-3

d. 4-3-3

Jawaban: b

6. Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika yang bernama….

a. Lewis Robert

b. H. Fisher

c. George Hancock

d. Jules Rimet

e. M.J. Panley

Jawaban: c

7. Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah…

a. 7 pemain

b. 8 pemain

c. 9 pemain

d. 10 pemain

e. 11 pemain

Jawaban: c

8. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan…

a. pitcher

b. catcher

c. fielder

d. outfielder

e. infielder

Jawaban: a

9. Setiap pemain softball yang berhasil kembali ke home dengan elamat dan melalui jalan yang benar, baik atas pukulannya sendiri atau karena pukulan orang lain akan mendapat nilai…

a. 1 angka

b. 2 angka

c. 3 angka

d. 4 angka

e. 5 angka

Jawaban: a

10. Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut…

a. bunting

b. slide

c. swing

d. stride

e. hunting

Jawaban: c

11. Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah…

a. 2 x 3 meter

b. 3 x 4 meter

c. 4 x 5 meter

d. 5 x 5 meter

e. 6 x 7 meter

Jawaban: c

12. Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam lompat tinggi, kecuali…

a. awalan

b. persiapan

c. tolakan

d. melayang

e. mendarat

Jawaban: b

13. Gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan adalah…

a. gaya swenney

b. gaya scott

c. gaya flop

d. gaya roll

e. gaya tuck

Jawaban: e

14. Pada karet busa dalam lompat tinggi, diatasnya ditutupi dengan matras yang tebalnya…

a. 10-20 cm

b. 15-20 cm

c. 20-25 cm

d. 20-30 cm

e. 25-35 cm

Jawaban: a

15. Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah…

a. 130o

b. 140o

c. 165o

d. 180o

e. 185o

Jawaban: d

16. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali…

a. endurance

b. strecthing

c. strength

d. power

e. speed

Jawaban: b

17. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut…

a. penilaian

b. evaluasi

c. tes

d. kuis

e. penelitian

Jawaban: c

18. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah….

a. makanan yang dikonsumsi

b. jumlah latihannya

c. besar kecilnya beban yang dibawa

d. umur dan jenis kelamin

e. kemampuan mengerem gerak motorik

Jawaban: b

19. Joging dilakukan dengan…

a. kekuatan yang maksimal

b. kecepatan yang maksimal

c. gerak jalan dengan tempo yang cepat

d. lari dengan irama langkah yang lebar

e. lari santai dengan irama yang konstan

Jawaban: e

20. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan…

a. aerobic test

b. anaerobic test

c. sprint test

d. shuttle run test

e. speed run test

Jawaban: d

21. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut….

a. warming up

b. cooling down

c. sit down up

d. running up

e. interval run

Jawaban: a

22. Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah…

a. tangan

b. kaki

c. perut

d. pinggang

e. punggung

Jawaban: b

23. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali…

a. gerakan fisik

b. jenis kelamin

c. umur latihan dan kalender

d. kesehatan jasmani

e. jenis latihan

Jawaban: a

24. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut…

a. special agility

b. agility

c. flexibility

d. general agility

e. focus agility

Jawaban: d

25. Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut….

a. derajat latihan

b. intensitas latihan

c. efek latihan

d. metode latihan

e. lama latihan

Jawaban : c

Read More

BANK SOAL PELAJARAN PJOK PILIHAN GANDA 25 SOAL BESERTA JAWABAN MATERI TENTANG SENAM LANTAI

BANK SOAL

PJOK

MATERI SENAM LANTAI

1.      Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ....

a.       Senam ketangkasan dengan alat

b.      Senam aerobik

c.       Senam akuatik

d.      Senam ketangkasan tanpa alat

e.       Senam irama

Jawab : A

 

2.      Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....

a.       Kuda-kuda pelana

b.      Tali

c.       Palang sejajar

d.      Palang bertingkat

e.       Kuda-kuda lompat

Jawab : E

 

3.      Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b.      Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c.       Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan

d.      Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e.       Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

Jawab : C

 

4.      Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....

a.       Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b.      Pandangan ke depan

c.       Melakukan tolakan kaki

d.      Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e.       Menekuk lutut sedikit

Jawab : A

 

5.      Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah ....

a.       Melakukan tolakan kaki

b.      Kedua tangan menahan berat badan

c.      Posisi badan tetap terjal

d.      Mendarat dengan kedua kaki

e.      Kedua kaki dibuka lebar-lebar

Jawab : E

 

6.      Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah ....

a.       Saat membuka kaki sangat lebar

b.      Saat melayang di udara, badan agak membungkuk

c.       Mendarat dengan menekuk lutut sedikit

d.      Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan

e.       Saat mendarat, tangan direntangkan ke depan

Jawab : D

 

7.      Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah …

a.       Berdiri tegak

b.      Jongkok

c.       Condong ke depan dengan menekuk lutut

d.      Duduk telunjur

e.       Membungkuk

Jawab : C

 

 

8.      Berikut yang bukan merupakan teknik dasar loncat kangkang …

a.       Pinggul diangkat tinggi

b.      Menekuk panggul saat tangan menyentuh peti lompat

c.       Meluruskan pinggul setelah melewati kuda-kuda

d.      Tolakan dengan tangan

e.       Sikap jongkok

Jawab : E

 

9.      Jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah …

a.       5-10 meter

b.      10-15 meter

c.       15-20 meter

d.      20-25 meter

e.       25-30 meter

Jawab : A

 

10.   Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan ……

a.       Melayang

b.      Mendarat

c.       Berputar

d.      Berlari

e.       Menolak

Jawab : D

 

11.  Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik ...

a.       Keseimbangan dan kelenturan                 

b.      Sikap tubuh dan berat badan

c.       Awalan dan tolakan

d.      Ketenangan dan keberanian

e.       Pandangan mata dan bentuk kaki

Jawab : A

 

12.  Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah ……..

a.       Untuk penilaian

b.      Untuk persiapan gerak lanjutan

c.       Untuk kreatifitas                                 

d.      Untuk keselamatan

e.       Untuk kelancaran gerak

Jawab : A

 

13.   Apabila merasa awalannya tidak pas pada loncat kangkang, sebaiknya pelompat ……

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Meneruskan lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Meneruskan lari dengan membelok ke samping peti lompat

e.       Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

Jawab : A

 

14.  .  Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat …….

a.       Setelah tangan menumpu pada peti lompat

b.      Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat

c.       Pada saat badan melayang siap mendarat

d.      Pada saat melakukan awalan

e.       Setelah kaki melakukan tolakan

Jawab : A

 

15.  Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu …

a.       Meloncati susunan kardus

b.      Meloncati teman yang membungkuk

c.       Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap

d.      Meloncati tali yang dibentangkan

e.       Meloncati balok kayu dengan ketinggian bertahap

Jawab : D

 

16.  Sikap kaki di udara setelah melewati peti lompat adalah …

a.       Dirapatkan kembali

b.      Direnggangkan

c.       Rileks

d.      Dilebarkan

e.       Ditekuk

Jawab : A

 

17.  Manfaat pandangan ke depan saat melakukan pendaratan adalah …

a.       Menjaga konsentrasi

b.      Menjaga keseimbangan

c.       Untuk keselamatan

d.      Untuk penilaian

e.       Menjaga lompatan

Jawab : B

 

18.  Loncat kangkang di atas peti lompat disebut juga dengan istilah …

a.       Neckspring

b.      Straddle vault

c.       Handstand

d.      Headspring

e.       Radslag

Jawab : B

 

19.  Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

a.       PERSANI

b.      PERSAMI

c.       PASERBUMI

d.      PERBASI

e.       PASI

Jawab : A

 

20.  Tempat latihan senam disebut ....

a.       Lapangan

b.      GOR

c.       Gymnasium

d.      Auditorium

e.       Sanggar

Jawab : C

 

21.  Senam ketangkasan merupakan perpaduan antara aspek.....

a.       Keindahan

b.      Kelenturan

c.       Keserasian

d.      Kepaduan

e.       Kekuatan

Jawab : A

 

 

22.  Posisi mendarat yang baik saat berguling diatas box atau  peti lompat adalah ….

a.       Posisi duduk

b.      Posisi terlentang

c.       Posisi berdiri

d.      Posisi jongkok

e.       Posisi telungkup

Jawab : D

 

23.  Tujuan layangan  pertama pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : A

 

24.  Cara melakukan latihan awalan lompat kaki yang pertama adalah….

a.       Awalan yang dilakukan dengan lari secepat mungkin dengan badan condong ke depan

b.      Pandangan mata diarahkan ke peti loncatan

c.       Perhitungan langkahnya untuk menolak

d.      Berdiri dengan kaki rapat

e.       Ambil awalan beberapa langkah, lakukan tolakan

Jawab : A

 

25.  Tujuan layangan kedua pada loncat kangkang adalah ….

a.       Menciptakan gerakan maksimum pada layangan berikutnya

b.      Menjaga kestabilan tubuh saat bertumpu di atas kuda-kuda lompat

c.       Mendapatkan lompatan yang sempurna

d.      Menghasilkan loncatan sesuai sasaran

e.       Ber-ancang-ancang agar loncatan berhasil

Jawab : B

 

Read More

KUNCI JAWABAN MANDARIN 汉语练习册 第十一册 答案 第一课

汉语练习册 第十一册

第一课答案

一、汉语組伺

1。时 : 时候 按时 准时 时间 小时 同时 及时 随时 当时 时常 
2。急 : 急忙 着急 急性子 焦急
3。手 : 手机 招手 手提包 手套 手电筒 洗手间 
4。水 : 水果 水壶 胶水 口水 水草 潜水 香水 水桶 药水 
5。口 : 伤口 门口 口袋 绕口令 口水 口令

四、 选择填空
1。飞机在天空中------ （盘旋）
2。早上，陈老师刚走进办公室，----- 。。。（只见 ）
3。一个寒冷的晚上，一只小猫------ 。。。（缩）
4。我.------看见王朋走进.进教室去了,。。。（亲眼）
5。生了病,不但自己------，而且还要。。。（痛苦）
6。放假以后，小强要去.奶奶家。。。------（照顾）
7。她.---- 着自己能够早一点长大. （盼望） 
8。早上，我看见一只受伤.。。。----（挣扎 ）
9。当她上学的时后, ----想家（时常） 
10。我最不爱看到.。。。----- （情景）

Read More